Takttrommeln

Trommeln Sie nach vorgegebenen Schlagarten auf Pezzibällen in verschiedenen Takten zu motivierender mit Trommelrhythmen getragener Musik.

Es handelt sich um ein Training mit hohem Spaßfaktor. Trainingsziele sind:

  • Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness
    • Ausdauer
    • Kraftausdauer
  • Koordinationschulung
  • Flexibilitätstraining

Lernen Sie nach und nach im Takt das Trommeln, wechseln Sie während des Trommelns den Pezziball und bewegen sich nach Aerobicschritten.

Rhythmus ist eine der Urerfahrungen des Menschen. In der Sicherheit des Mutterleibs war der Herzschlag userer Mutter unsere erste Erfahrung mit Musik. Jeder weiß instinktiv, wie man trommelt. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu trommeln. Wichtig ist es, den eigenen Rhythmus und die eigenen Gefühle auszudrücken. Das Trommeln ist also etwas, das von Beginn an zu uns gehört.